どちらも誤りでしょう。

そもそも目の先天的、後天的な病気以外で視力が下がる理由は、どこを頻繁に見るかに依存することがほとんどです。

具体的には、近い場所を見る人は、その距離に徐々に最適な視力になり、視力が落ちます。何故、そのように悪い方に順応してしまうかというと、遠くを見ることができる高い視力の人が至近距離を見ると極端に疲れるためです。毛様体と呼ばれる目の筋肉が常に至近距離にピントを合わせなければならないため、視力が良い人が至近距離を長時間見ると緊張し疲れるのです。

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遠い距離を常に見る仕事や場所にいるなら、その視力に上がっていきます。これは、上の逆で目の悪い場合は、遠くが見えないため、見ようと目をこらすすると疲れる。こっちの方が体に感じる疲労はわかりやすいでしょう。

眼鏡を掛けるというのは、遠い場所を見るための手段の一つで近くを見るのに最適な低い視力をレンズを通すことで遠くも見えるようにするというものです。じゃあ、眼鏡を掛けて矯正すれば視力は下がらないのかというと。むしろ逆。

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生活のリズムがよほど遠くをみる生活に改善されていなければ、眼鏡を常に掛けていれば、目は視力が良すぎると錯覚し、より目の緊張をほぐそうと視力を低下させます。そのため、逆効果です。

ただ、目が良くなるケースもあります。一つは先天性の視力障害がある場合で片目だけ視力が改善しない場合は、片方の目を故意に矯正することで小さなお子さんなら改善します。
また、常に遠くを見るように生活を見直せば近視ならば、視力は眼鏡を掛けていてもいなくても戻るのです。

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いかがでしょう。
一般に、視力をこれ以上下げたくないなら、眼鏡コンタクトの利用は近い場所を見るときには使わないのが得策。もしくは、度をあまり矯正していない眼鏡を別に作る。これが、日常を継続するなら一番疲れにくく、視力を安定させます。

視力を下げても、常に安定した視力が欲しいなら、常に眼鏡を掛け定期的に検眼し、度を矯正し視力を保つ。これは、見た目は良いですが、生活改善がなければ、視力は生涯下がり続けると考えてください。

ちなみに、視力の低下や改善には個人差があり、原因によっては他の要因で改善したりこれを実行することで悪くなる場合もあるかも・・・