鶴瓶もびっくりバビョーン！

で、お馴染みの「土屋アンナ」

違うか。笑

モデル、女優、シンガー、そして

妻であり母である「土屋アンナ」ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

おキレイ:*:・(//∇//)・:*:

現在、第二子を妊娠中の土屋アンナさんですが、

第一子を妊娠、出産した際はそのダイエットが注目されましたよね。

「産後ダイエット」というのはよく耳にしますし、ポピュラーな事なんですが、

土屋アンナさんの場合も出産後もあっという間に元のスタイルに戻していました。

でも土屋アンナさんが他の人と違ったのは、芸能活動再開を見据えて妊娠中もダイエットをしていたという事。

コンドームを着用するには？

「妊娠中にダイエットなんかしていいの？」

「赤ちゃんの為に栄養を摂るべきでは？」という声が聞こえてきそうですが、

元々便秘がちだったので、ノニジュースとハーブとリンゴ果汁を混ぜた手作りのデドックスジュースを愛飲していたそうです。

このジュースのおかげで便秘が解消されただけでなく肌もピカピカに。

それから出産予定日の三ヶ月前から「妊婦鍋」をつくって食べていたといいます。

「妊婦鍋」とは、野菜、シラタキ、キノコをたっぷりいれて作る鍋。

たんぱく質は白身魚や豚肉を日替わりで入れて、味付けにバリエーションをもたせます。

ポイントは炭水化物であるご飯を食べないこと（妊婦鍋の時）

妊娠中じゃない人でもダイエットになる鍋ですね。

「出産後は早くおなかを締めたほうがいい」と聞き、出産の30分後にはウエストをギュッと締めるキツ目のウエストニッパーを着けて
出産二週間後には胸の下からひざ上まである、強力ガードルにチェンジしたそうです。

その強力ガードルを1ヶ月くらい着用し続けたのと、母乳をあげていたので二ヶ月でほとんど産む前の体型に戻り、

更に週3回・2時間のクラシックバレエで身体を絞ったそうです。

6週間の減量プログラムの重量損失は、ダイエットフィットネス痩身

【参考記事】

Ｈカップあ～ちゃん、コルセット改造で５２ｃｍのウエストに！笑

峰不二子もビックリ？！あ～ちゃんのウエスト５２ｃｍ養成ベルト！！

彼女はバスケット経験者でもあり体力には自信がある方なので

5キロのマラソンをしたり、２～３駅くらいは平気で歩くといます。

また、やると決めた事をノートに書き出し、できた日は○印をつけるようにした事によって、

自分がどれ位頑張ったか、それだけサボったかが一目瞭然にして頑張ったそうです。、

筋トレは「自力腹筋100回」「腹筋を30回」「背筋20回」

二の腕の引き締めには雑巾がけなどの家事や、子供を抱っこなどの子育てを利用。

さすが主婦＆母！

積極的な運動と徹底した食事管理。

これによって、あの抜群のスタイルを維持しているのですから

やはりプロ根性ですよね！

ま、アタシも「修造プロ」なんですけどね。爆

余談ですが、アンナさんも大豆イソフラボンと食物繊維たっぷりの豆乳を飲んでいるんですよ！

きな粉を入れたり、ホットにしたりして毎日欠かさずに飲んでいるためお通じもよくなったし、肌のキメが細かくなったそうです。

どのくらいそれが目の試験を取得するために費用がかかりますか？

ちなみにアタシも胸と肌の為に毎朝晩飲んでいます:*:・(￣∀￣)・:*:

土屋アンナも今頃産前ダイエットに励んでいるんだろ～なぁ～～

負けてられねぇ～！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ笑

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